Face Yoga lessen online
Gezichtsoefeningen

Door een gecertificeerde deskundige

We bieden online Face Yoga Cursussen aan waarmee je je gezichtsspieren kunt trainen, zodat je die natuurlijke facelift kunt krijgen die je nodig hebt! Of het nu gaat om een onderkin, kraaienpootjes, een symmetrisch gezicht of een gladdere huid. Je kunt de cursus kiezen die het beste bij je past. We bieden ook een totaalpakket met online één-op-één coaching via Skype of Google Meet. Start met mijn gratis Face Yoga Introductiecursus en ontvang na afronding een kortingsbon!

Face Yoga For You

Hier zorgt u voor uw gezondheid en schoonheid, in harmonie met de natuur. Je ontdekt gezichtsyoga, zelfmassage, natuurlijke verzorging en de geheimen van een gezonde levensstijl. Je leert gewoontes aan die je welzijn verbeteren en je er jonger uit laten zien en voelen.

Free intro course
Gratis introductiecursus

Introductie tot Face Yoga met speciale kortingsbon voor online cursus. Levenslange toegang.

Aanmelden
Online Face Yoga
Online gezichtsyoga

Krijg toegang tot alle 6 gezichtsbehandelingscursussen met online videolessen en e-mailondersteuning. Bonus opwarming en gezichtsverzorging inbegrepen!

Aanmelden
Beauty Face Yoga
Lifetime pakket

Krijg toegang tot de complete Face Yoga Online Cursus die alles bevat wat de reguliere cursus heeft!

Aanmelden
Face Yoga Health
Individuele begeleiding

Online of persoonlijk met ondersteuning via telefoon/videogesprek en e-mail. Ontvang vandaag nog uw gepersonaliseerde videokalender.

Aanmelden

Wat is Gezichtsyoga

Face Yoga is yoga voor het gezicht en een volledig natuurlijk alternatief voor anti-aging middelen.

Door een reeks gezichtsoefeningen te doen, kunt u leren de spieren onder de gezichtshuid te versterken en de gezichtscirculatie en doorbloeding te verbeteren, wat kan resulteren in een jeugdigere en stralende teint. Face Yoga helpt ook bij het verlichten van tekenen van spanning, stress en zorgen in je gezicht. Kan gezichtsyoga je gezicht symmetrisch maken? Ja! Dus als je op zoek bent naar een goedkope en natuurlijke manier om die rimpels te bestrijden en beter voor jezelf te zorgen, dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Face Yoga kan er niet alleen voor zorgen dat je er jonger uitziet, het is ook nog eens leuk om te doen!

Wil je werken aan je gezondheid en je schoonheid? Ik kan je helpen!

Viktorija (Viki) Oudman is een gecertificeerde Face Yoga-leraar die mensen helpt een jeugdiger en zelfverzekerder uiterlijk te krijgen zonder het gebruik van dure crèmes of Botox-behandelingen. Viki's reis om Face Yoga Teacher te worden begon nadat haar gezondheidsproblemen, waaronder een diagnose van lupus, haar ertoe brachten meer naar haar lichaam te luisteren en alternatieve praktijken uit te proberen. Ze ontdekte de kracht van Face Yoga-oefeningen en zag al binnen een paar weken resultaat, wat haar ertoe aanzette door te gaan met oefenen en uiteindelijk gecertificeerd te worden als docent.

Als iemand die de negatieve effecten van veroudering uit de eerste hand heeft ervaren, is Viki gepassioneerd om anderen te helpen er op hun best uit te zien en zich goed te voelen door middel van de natuurlijke methoden van Face Yoga. Haar aanpak richt zich op balans, zelfvertrouwen en een natuurlijke levensstijl. Ze gelooft dat iedereen kan profiteren van Face Yoga, ongeacht hun achtergrond of leeftijd, en ze heeft de transformerende effecten van deze methode uit de eerste hand gezien.

Viki's doel is om de kracht van Face Yoga met de wereld te delen en individuen te helpen een meer natuurlijke, jeugdige uitstraling te krijgen. Met haar ervaring, expertise en passie voor natuurlijk leven zet ze zich in om anderen te helpen het beste uit zichzelf te halen. Sluit je aan bij de duizenden mensen die al hebben geprofiteerd van deze levensveranderende methode en begin vandaag nog aan je reis naar een jeugdigere, zelfverzekerde jij!

Over mij

Testimonials

Donna Avatar

Donna Camilleri

Ik nam deel aan virtuele een-op-een-gezicht yoga-trainingen met Viki gedurende een periode van een paar maanden (ik woon in Canada).

Ik heb Viki ervaren als uiterst professioneel, deskundig, prettig en geduldig.

Read more -->

Marina

Marina Grubić

Founder Healthglows & Raw food diet coach
Het programma van Viktorija biedt leerzame en praktische tips voor de verzorging van de gezichtshuid en het behoud van de gezichtsspierspanning. Hoe simpel en makkelijk de filmpjes met de te volgen oefeningen ook zijn, het is een plezier om ermee te oefenen. En omdat het hele programma zo is ontworpen dat het slechts een paar minuten tijdsinvestering per dag kost

Read more-->

Dalida testimony

Dalida Grmuša Maršon

Composer, pianist & artist
Bedankt Viktorija, als jij er niet was geweest, had ik niets van gezichtsyoga geweten. Ik doe het nu al meer dan twee weken 's ochtends en 's avonds, haha, toen we op een avond bij een vriend thuis waren en ze ons naar huis brachten, zei ik: "Nou, tegen de tijd dat we thuiskomen, zal ik doe mijn oefeningen." Dus toen ik kusjes naar de zijkant stuurde, moest ik mijn arm strekken zodat mensen in andere auto's me niet zouden aanstaren 🤣.

Read more-->

Individuele Sessies

Zorg goed voor je gezicht door een individuele sessie van 60 minuten te boeken. Een individuele sessie is mogelijk via Google Meet, Skype of in real life, afhankelijk van uw behoefte. Het eerste gesprek is gratis! Neem contact met mij op voor meer informatie.

Groepsworkshops

Wil je een leuke tijd hebben in een groep met vrienden of gelijkgestemden? Dan zijn groepslessen iets voor jou. Samen zorgen we ervoor dat je de juiste houdingen aanneemt en gemotiveerd blijft. Neem contact met mij op voor meer informatie.

Veelgestelde vragen over Face Yoga

Face Yoga is yoga voor het gezicht en een volledig natuurlijk alternatief voor anti-aging middelen.

Door een reeks gezichtsoefeningen te doen, kunt u leren de spieren onder de gezichtshuid te versterken en de bloedsomloop en bloedstroom in het gezicht te verbeteren, wat kan resulteren in een jeugdigere en stralende teint. Face Yoga helpt ook bij het verlichten van tekenen van spanning, stress en zorgen in je gezicht. Dus als je op zoek bent naar een goedkope en natuurlijke manier om die rimpels te bestrijden en beter voor jezelf te zorgen, dan ben je hier aan het juiste adres!

Face Yoga kan je er niet alleen jonger uit laten zien, het is ook nog eens leuk om te doen!

Ja, het is voor alle leeftijden, het is voor vrouwen en mannen, kinderen en oude mensen. Iedereen kan oefenen. De enige keer dat u het oefenen moet heroverwegen, is als u gezondheidsproblemen heeft waardoor u uw gezichtsspieren niet kunt gebruiken. Maar Face Yoga kan ook ingezet worden bij revalidatie na b.v. een gezichtsoperatie.

Het hangt af van uw leeftijd, levensstijl, uw gewoonten. De resultaten op het gezicht zijn veel subtieler en verschijnen langzaam na verloop van tijd.  Sommige mensen zien het na twee weken, anderen hebben meer tijd nodig om resultaat te zien. Maar om er zeker van te zijn dat je vooruitgang boekt, is het noodzakelijk om voor en na foto's te maken.

Als je goede resultaten wilt zien, minimaal twee keer per dag gedurende 5 minuten. Als eerste in de ochtend en vlak voordat je naar bed gaat. Het beoefenen van Face Yoga in de ochtend maakt de spieren wakker en kan helpen om slechte gezichtsgewoonten te doorbreken. 'S Avonds oefenen helpt om de spieren en geest te resetten en je te ontspannen voordat je gaat slapen.
Ja, je kunt enkele van de voor en na Face Yoga-foto's bekijken op de Before & Na pagina. Als u zich aanmeldt voor een cursus, kunt u uw eigen voor- en na-foto's maken en deze optioneel delen met de wereld.
Ja, Face Yoga werkt voor zowel mannen als vrouwen. Wil je werken aan het verminderen van een dubbele kin, asymmetrie in het gezicht, een betere blos krijgen, wangen, jukbeenderen, kraaienpootjes, verslapte huid, rimpels verminderen, neus-lippenplooien verminderen, je gezicht liften en nog veel meer! Van Face Yoga word je blij!
Ja, de Northwest University deed dat. Ze schreven het volgende:
Gezichtsoefeningen helpen vrouwen van middelbare leeftijd er jonger uit te zien 20 weken gezichtsoefeningen leverden een stevigere huid, vollere boven- en onderwangen op "... individuen hebben nu een goedkope, niet-toxische manier om er jonger of als aanvulling op andere cosmetische of anti-verouderingsbehandelingen die ze misschien zoeken.”

~ NorthWestern University (2018)

Meer veelgestelde vragen over gezichtsyoga