Derde oefening
We tillen het bovenste deel van onze romp op.
Hoofd en armen naar je rug.
Benen ontspannen. Maag ontspannen.
9 keer, 9 seconden.
Cursus: Atlas massage
We tillen het bovenste deel van onze romp op.
Hoofd en armen naar je rug.
Benen ontspannen. Maag ontspannen.
9 keer, 9 seconden.