Bumbara – bez ruku
Priprema
Sedite uspravno ili stanite.
Spustite ramena,
Kada sedite, stavite ruke na kolena.
Otvorite grudni koš,
Course: Kompletan 1-na-1
Priprema
Sedite uspravno ili stanite.
Spustite ramena,
Kada sedite, stavite ruke na kolena.
Otvorite grudni koš,