De kraaienpootjes drukken (met handen)

• Kijk naar voren,
• Ontspan je voorhoofd en blijf gelijkmatig ademen,
• Plaats de wijs- en middelvingers op de haarlijn.

Trek je vingers omhoog tot een hoek van 45 graden vanaf de buitenste ooghoek. Voel de rek komen in de kraaienpootjes.

Knijp je ogen samen voor de duur van 5 seconden. Denk aan je voorhoofd. Ontspan daarna 3 seconden. En herhaal deze oefening 5 keer.

Voordelen: Het vermindert de wallen en donkere kringen onder de ogen.