Lip smoother – sa rukama

Postavite oba palca ispod brade, a kažiprste na uglove usana i blago ih podignite.

Čvrsto pritisnite usne uz zube i nasmešite se. Stavite jezik čvrsto iza donjih zuba. Dok držite ovu poziciju, izduvajte vazduh u ovom položaju tokom 3 udisaja i izdisaja. Ponovite 2 serije po 5 puta.

Prednosti: Ova vežba čini područje oko usta i brade glatkijim i elastičnijim.