Peglamo nazolabijalne bore

Zatvorite usne čvrsto i napunite usta vazduhom. Gurajte vazduh ka prednjem delu usana i zadržite ovu poziciju 5 sekundi.

Pomerite vazduh na desnu stranu i zadržite ovu poziciju 5 sekundi.

Pomerite vazduh na levu stranu i zadržite ovu poziciju 5 sekundi.

Pomerite vazduh ka gornjoj usni i zadržite ovu poziciju 5 sekundi.

Pomerite vazduh ka donjoj usni i zadržite ovu poziciju 5 sekundi.

Ponovite ceo set 2 puta.

Savet: Kada pomerite vazduh ka gornjoj usni, taj deo se dodatno uglađuje. Ova vežba je odlična za uklanjanje vertikalnih linija koje se pojavljuju na gornjoj usni kako starite. Ove linije se takođe nazivaju pušačke linije.

Prednosti: Ova vežba omekšava i uglađuje bore oko nosa i područje oko usana.