Soepelere neusplooien

Sluit je lippen strak en vul je mond met lucht. Duw de lucht naar de voorkant van je lippen en houdt deze positie 5 seconden vast.

Beweeg de lucht naar rechts en houdt deze positie 5 seconden vast.

Beweeg de lucht naar links en houdt deze positie 5 seconden vast.

Beweeg de lucht naar de bovenlip en houdt deze positie 5 seconden vast.

Beweeg de lucht naar de onderlip en houdt deze positie 5 seconden vast.

Herhaal deze volledige set 2 keer.

Tip: Wanner je lucht naar de bovenlip verplaatst houdt dit dat gebied strak. Deze oefening is geweldig voor het wegwerken van de verticale lijnen die op de bovenlip optreden naarmate je ouder wordt. Deze lijnen worden ook wel rooklijnen genoemd.

Voordelen: Dit verzacht en versoepelt de neusplooien en het gebied rond de lippen.