Joga za lice - radionice

Tokom dvodnevne radionice predstaviću sve aspekte Joge lica kako bi ih integrisali u svakodnevnu rutinu. Redovnom praksom od samo 15 minuta dnevno, primetićeš da će ti se izrazi na licu promeniti i da će sve linije naprezanja na licu početi da se smanjuju. Krajnji rezultat je mladja, blistava koža, veći osećaj samopouzdanja i nova svesnost iznutra. Rezultati su vidljivi posle nekoliko nedelja.

Śta uključuje radionica Joge lica?

• teorijski i praktični deo

• osnovnu kinesku dijagnostiku bolesti sa lica

• informacije o dobrim navikama za lice

• meditaciju i duboko disanje

Svi znamo da Joga daje fantasticne rezultate kada govorimo o fleksibilnosti, boljoj prokrvljenosti tela. Tokom vezbi Joga donosi vise energije I povecava produktivnost.

Ja cu vam ovom prilikom predstaviti Jogu za lice.

Kao sto znamo Joga je vezana za telo, medjutim postoji i Joga za lice preko koje vezbanjem podizemo muskulaturu lica, uspostavljamo bolju cirkulaciju na licu. Uklanjamo umor, napetost, glavobolju, stimulisemo rad limfe, peglamo bore, podsticemo proizvodnju kolagena, stimulisemo akupunkturne tacke na licu.

Moje iskustvo je da tokom casa Joge za lice svi prisutni dobijaju vise energije, vraca im se entuzijazam, osmeh na lice. Podsticemo cirkulaciju, zato sto radimo i kratke vezbe za zagrevanje I bolje drzanje ledja. Vracamo vitalnost, pospanost zamenjujemo budnoscu.

Sa timom sa kojim radim pomazem da se izgradi bolja komunikacija i poverenje medju kolegama.