Akupresurni pritisak

Usmerite palčeve nagore i stegnete pesnicu sa ostalim prstima. Postavite strane kažiprsta uz bradu, a palčeve ispod brade.

Zatim pritisnite i držite 5 sekundi.

Pomerite ruke na strane lica, odmah ispod uglova usana, i pritisnite takođe 5 sekundi.

Zatim pomerite ruke na strane lica odmah ispod vilice i pritisnite još 5 sekundi.

Prednosti: Opušta predeo vilice, definiše liniju lica i podstiče cirkulaciju. Smanjuje i ublažava ukočenost i zategnutost.

Savet: Vilica svakodnevno naporno radi – govor, žvakanje, poljupci, osmehivanje i škrgutanje zubima. Pritiskom oko vilice možete opustiti ovaj deo i definisati liniju lica.