Acupressure push

Richt je duimen naar boven en maak met de rest van je vingers een vuist. Plaats de zij van de wijsvingers tegen de kin, en doe je duimen onder de kin.

Druk er vervolgens in houdt dit 5 seconden vast.

Verplaats je handen aan de zij van je gezicht net onder de hoeken van je mond en druk ook hier 5 seconden in.

Verplaats vervolgens je handen aan de zijkant van je gezicht net onder je kaak en druk ook hier 5 seconden in.

Voordelen: Ontspant het kaaklijn gebied, definieert de gezichtslijn en bevordert de bloedsomloop. Het vermindert en verlicht stijfheid, beklemming.

Tip: Het kaakgebied werkt elke dag hard, praten, kauwen, kussen, glimlachen en malen. Door rond de kaaklijn te drukken, kunt u dit gebied ontspannen en uw gezichtslijn definiëren.