Lach lifter (handsfree)

Beweeg de kin iets naar voren en krul je lippen over je tanden.

Glimlach, zorg ervoor dat beide mondhoeken op hetzelfde niveau zijn.

Til de kin iets op.

Duw je tong naar het dak van de mond.

Blijf 10 seconden hard duwen en otspan dan.

Herhaal nog 2 keer.

Tip: Door de tong tegen het dak van de mond te duwen, gaan de spieren rond de mond en wangen samentrekken en tonen de nek.

Voordelen: Dit verstevigt en heft de wangen op. Het tilt ook de mondhoeken op.