Puniji obraz

Vežba

Otvorite usta i uvijte donju usnu preko donjih zuba. Nastavite da dišete. Otvorite oči širom. Postavite uglove usana ka kutnjacima. Pazite da oba ugla usana budu na istom nivou. Bradu blago napred. Možete zadržati ovu pozu 10 sekundi.

Izađite iz poze i uradite pozu veliko “O”, da istegnete i opustite oblast oko usta.

Prednosti: Definiše i daje više volumena obrazima.

Savet: Kada povlačite oba ugla usana ka kutnjacima, držite vilicu opuštenom. Obe ivice usana treba da budu na istom nivou. Izvođenje poze veliko “O” na kraju ove vežbe isteže oblast oko usta i opušta lice.