3 in 1 super wang pose

Beweeg je kin ietsjes naar voren en zet je onderlip over je bovenlip. Maak je ogen wijd open zonder dat je je voorhoofd fronst. Lift je mondhoeken en voel de spanning op je wangen.

Plaats je duimen onder de kin, midden- en wijsvingers op de wangen.En beweeg langzaam je wijs- en middelvingers richting je oren.

Houdt deze pose 10 seconden vol en blijf ademen. Kom uit de pose en doe de grote “O” pose. Ontspan daarna.

Voordelen: Maakt je wanger voller en lift ze op. Vermindert de glimlachlijnen.

Tip: Vindt de beste plekken om je wijsvinger en middelvinger te plaatsen waar je de meeste glimlachlijnen ziet. Het doen van de grote “O” pose aan het einde van deze pose rekt het mondgebied uit en ontspant het gezicht.