Geen boze lijnen meer

Ontspan je voorhoofd. Plaats de wijs – en middelvinger tussen de wenkbrauwen (aan de binnenkant van je wenkbrauwen). Spreid de vingers en ga langzaam fronsen en houd de boze lijnen tegen door met je vingers te drukken.

Blijf rustig ademen en doe dit 5 keer.

Voel de weerstand tijdens de oefening, als je klaar bent ontspan je weer.

Voordelen: Vermindert en voorkomt de 11 lijnen.

Tip: Ontspant de rest van de gezichtsspieren, vooral het voorhoofd. De bewegingen moeten heel subtiel zijn!