Yummi gezicht – met handen

Lach en zorg ervoor dat de beide mondhoeken op de zelfde niveau zijn.

Plaats beide duimen onder de kin en til je mondhoeken op met wijsvingers.

Terwijl je deze pozitie vasthoudt, steek je tong uit en probeer de bovenkant van je neus aan te raken.

Beweeg je tong langzaam naar rechts en duw hem naar buiten en omhoog.

Houdt het zo voor 3 seconden.

Beweeg je tong langzaam naar links.

Houdt het zo voor 3 seconden.

Herhaal nog een keer.

Zorg ervoor dat je tidens deze oefening je glimlach vasthoudt.

Voordelen: Het lift hoeken van de mond en maakt dat je je blijer eruitziet, en lift je wangen.